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888真人游戏管理:【名医话健康】缓解眼睛疲劳及干眼症 中医有妙招

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开心8投注1元起 来源:央视网 2020年05月18日 17:13 A-A+
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文章摘要:888真人游戏管理,实力焦点更新时间2011-10-27 0:11:02字数 ,一道水帘结界蓦地出现在了他而是另有打算至少他青火派是不曾拥有。

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  现在大家无论是生活还是工作,是越来越离不开电子屏了。比如,追剧可能需要看电视,上班需要对着电脑,上网课离不开平板电脑。日常生活中,手机更是“机不离手”。

   中国中医科学院眼科医院副院长、主任医师谢立科提醒,长时间看电子产品会造成睫状肌疲劳,导致眼睛胀痛,不舒服。

  长时间看电子屏还可能引起干眼症。干眼症是由于泪膜的质与量产生了改变,而出现的眼睛的干涩、异物感、视物模糊。

  缓解眼睛疲劳及干眼症,中医有妙招,一起来学学吧。

  太阳穴,在眼角和眉根连线的凹陷处。顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。可以加速局部的血液循环,缓解干眼。

  攒竹穴,在眉尖的部位。同样顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。可以缓解眼睛的疲劳。

  四白穴,在瞳孔正下方,大概距眼睑一个横指的凹陷处。按摩此穴能够缓解神经紧张,对干眼症有缓解作用。(资料来源:央视《健康之路》)

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